Alusta oma teekonda siit

Siit leiad infot jooga, joogatundide ja privaatsessioonide kohta

Joogatunnid stuudios

Vaata infot toimuvate tundide kohta

Privaatsessioonid

Vaata infot individuaaltunni ja eriprogrammi kohta

Jooga ettevõttes

Vaata, mis võimalused on jooga tegemiseks töökeskkonnas

Lugemist

Karma jooga

KARMA tuleb Sanskriti sõnast KRI, mis tähendab tegu ja ka teo tagajärge. Kõik, mida me näeme, tunneme ja teeme on meie varasema tegutsemise tulemus ja samas põhjustab uue tagajärje. KARMA JOOGA on tegude jooga. See Read more…

Mis joogat ma teen?

Olen õppinud Tantristlikku Hatha joogat ning terapeutilist joogat. Tantristlik Hatha jooga põhineb energiatel, nende tasakaalustamisel ja liigutamisel läbi energiakeskuste ehk chakrate. Läbi asanate, meditatsiooni, hingamise ja visualiseerimise, on võimalik neid mõjutada, tervendades ja tasakaalustades oma Read more…

Miks jooga?

Jooga on iidse ajalooga õpetus, mis on säilinud tänapäevani. Sõna “jooga” pärineb Sanskriti keelest sõnast Yuj, mis tähenab ühendama/ühinema. Ühenduse all on mõeldud keha ja meele liitu. Jooga ei ole ainut füüsiline tegevus, vaid midagi palju Read more…